每年6月23日，美國都會慶祝全國水合日。適當的水合作用對健康生活至關重要，但它經常被忽視。在外面的熱天，很容易忘記攜帶水壺，但不喝水會導致重大的健康風險。
全國水合日是為了紀念已故橄欖球教練維克多-霍金斯而設立的，他發明了一種特殊的水合式護齒板，以保持球員在球場上的健康。現在銷售他的發明的公司在霍金斯去世後推出了這個節日，以紀念他的遺產並鼓勵其他人保持水合。
無論你是專業運動員、休閒運動者，還是僅僅喜歡在外面曬太陽的人，喝水是避免中暑、脫水和其他危險問題的關鍵。慶祝全國水合日是提高意識的一個好方法
